Los mejores Helados Proteicos
Si tu objetivo principal es estar en forma, para alcanzar tus objetivos necesitarás complementar tus entrenamientos con las cantidades adecuadas de proteínas. Descubre aquí cuáles son los mejores helados proteicos para deportistas y aumenta tu masa muscular.
Saber másLos helados proteicos, también conocidos como helados deportivos, son una sana alternativa a los helados tradicionales. Estos helados están hechos con proteína en polvo y tienen un alto contenido en aminoácidos esenciales, algo que ayuda a reconstruir el tejido muscular después de un entrenamiento.
Beneficios de los helados con alto contenido en proteína
Además, los helados con alto contenido en proteínas pueden contribuir a la pérdida de peso, ya que además suelen ser alimentos bajos en calorías y grasas. Por otro lado tampoco suelen contener azúcar y gluten, por lo que son excelentes opciones para los diabéticos o aquellas personas que intentan evitar estos componentes.
Las principales marcas de los helados deportivos
Cuando se trata de helados de proteínas, nos encontramos diferentes marcas y algunas de ellas en los supermercados más conocidos. Entre los supermercados en los cuales podremos encontrar estas marcas se encuentran Lidl, Aldi y Mercadona. Por otro lado, existen excelentes marcas de helados proteicos como Breyers, Olimpro o Beam Super Gelato, de las que hablaremos en las diferentes publicaciones.
Otros helados fitness o helados para deportistas.
A pesar de que nos estamos centrando en los helados ricos en proteínas, hay muchas otras variedades de helados cuyas propiedades son más que recomendables y por ello también su consumo. Es por ello que esta clase de helados están ganando popularidad rápidamente.
No sólo los helados fitness son bajos en calorías y azúcares, o ricos en nutrientes como proteínas y fibra, sino que además contienen otra serie de propiedades muy beneficiosas para los deportistas y entusiastas del deporte en general y del fitness en particular.
Además, estos helados fitness están disponibles en una gran variedad de sabores, por lo que incluso los golosos pueden disfrutar de un sabroso tentempié que es bueno para su organismo. Tanto si quieres perder peso como si simplemente quieres comer más sano, estos helados fitness son una excelente opción. Los más representativos son los helados deportivos BEAM.
Helados para el pre-entrenamiento.
Estos helados son bajos en calorías y grasas pero a su vez son ricos en cafeína e hidratos de carbono, lo que garantiza un aporte energético ideal para soportar el entrenamiento.
Helados para la recuperación (post-entrenamiento).
El helado de proteínas es una forma estupenda de favorecer la recuperación tras un duro entrenamiento. No sólo proporciona a tus músculos los ingredientes esenciales para la reparación, sino que también ayuda a reconstruirlos ¡con más fuerza que antes!
Helados para aumentar la masa muscular.
Los helados con alto contenido en proteínas no son sólo para los culturistas, sino para todos los que desean un estilo de vida más sano.
Helados veganos para deportistas.
Los helados veganos para deportistas se elaboran con proteína de guisante ecológica, rica en Omega 3 & 6.
